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CQP instructeur fitness options cours collectifs - musculation et personal training

à Saint-Jean-le-Blanc du 07/03/2025 au 23/09/2025
Financé par

Alternance

L'organisme

ARFASSEC CFA Métiers du Sport, de l'Animation et du Tourisme
Saint-Jean-le-Blanc
02 38 49 88 10

CONDITIONS D'ADMISSION

Niveau 3 (CAP, BEP)

CONTENU ET PROGRAMME

Compétences communes aux deux options « Cours Collectifs » et « Musculation et Personal Training » :

Maîtriser les règles de sécurité et les dispositifs en cas d’accident dans une structure de fitness
  • 1.1 : Savoir agir en cas d’accident
  • 1.2 : identifier les règles de sécurité dans une salle de remise en forme
Accueillir les publics dans une structure de fitness
  • 2.1 : Accueillir un adhérent dans une structure de fitness
  • 2.2 : Identifier les différents publics et leurs caractéristiques dans une structure de fitness
Identifier les fondamentaux scientifiques et nutritionnels nécessaires à la conduite de l’exercice professionnel du fitness en toute sécurité
  • 3.1 : Mobiliser des connaissances en anatomie et biomécanique pour les différentes pratiques du fitness
  • 3.2 : Mobiliser des connaissances en physiologie pour les différentes pratiques du fitness
  • 3.3 : Mobiliser des connaissances en nutrition pour les différentes pratiques du fitness
Utiliser les fondamentaux du marketing et de la communication à des fins de promotion et de développement d’une structure de fitness
  • 4.1 : Analyser et diagnostiquer l’activité d’une structure de fitness
  • 4.2 : Mobiliser des techniques en marketing
  • 4.3 : Utiliser des stratégies marketing pour le développement de l’activité d’une structure de fitness
  • 4.4 : Concevoir un plan de communication en choisissant des supports adaptés
Compétences spécifiques à chaque option :
Option Cours Collectifs :

Maîtriser la pédagogie en cours collectifs pour une pratique des publics en toute sécurité
  • 5.1 : Mise en œuvre des fondamentaux de la pédagogie en cours collectifs
  •  5.2 : Construire une séance pour les différents cours collectifs
  • 5.3 : Animer une séance en cours collectifs
  • 5.4 : Assurer la sécurité des pratiquants pendant un cours collectif
Maîtriser la technique des cours collectifs
  • 6.1 : Utiliser la relation musique et mouvement dans une séance de cours collectifs
  • 6.2 : Mettre en œuvre la technique des cours de type cardio-vasculaire
  • 6.3 : Mettre en œuvre la technique des cours de type renforcement musculaire
  • 6.4 : Mettre en œuvre la technique des cours de type flexibilité et mobilité
  • 6.5 : Adopter une technique sécuritaire

INFORMATIONS PRATIQUES

FORMASAT - Formation sport animation tourisme - Saint-Jean-le-Blanc
  • Tout public
  • Contrat de professionnalisation

Localisation de la formation

JVmalin : prévoir un itinéraire

INFOS UTILES

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